Årets høydepunkt for Jens Arne!

Jens Arne Svartedal passerer riksgrensen.
Foto:kondis.no

Sitter og ser ut på et fantastisk lass med nysnø, og er glad jeg er skiløper og ikke syklist i dag. I det hele tatt er det ikke lett å være syklist i Norge på vinteren. Da er det godt å vite at langrennskia er det beste redskapet for å bygge opp kondisjonen før gresset igjen blir grønt.

De siste årene har jeg brukt sykkelen aktivt i sommertreningen min både på landeveien og i terrenget. Noen ritt har det også blitt både på asfalt og i skogen og jeg må innrømme at terrengritt er min favoritt. Kampen mot meg selv på dårlige stier og tunge grusveier tiltaler meg mer enn taktiske oppgjør i store felt på landeveien der rytterens fysiske kapasitet ikke alltid gjenspeiler resultatlisten. Det kommer sikkert av at jeg er fryktelig dårlig taktisk og alt for utålmodig på raceren, mens i skogen kan jeg gjøre prestasjonen selv.

Jeg er heldig når jeg kommer til sykkelsesongen. Da er kroppen allerede godt trimmet og jeg trenger bare å få i gang tråkket. Det tar gjerne en måned eller to før jeg føler meg sterk i bena. Slik sett passer Grenserittet meg perfekt første lørdag i august. Da har jeg fått i gang sykkelbena og er klar for årets høydepunkt på sykkelen! Det har det vært siden jeg deltok første gang i ’99. Det har vært spennende å følge utviklingen på rittet. Alt har gått rett vei og jeg er blitt en trofast deltager. For meg har Grenserittet vært den største motivasjonsfaktoren for å tråkke til litt ekstra på treningene gjennom sommeren. Før jeg kommer så langt er det imidlertid mange mil som skal tilbakelegges i skiløypene, mange konkurranser skal gjennomføres og kanskje noen medaljer vinnes…..

Syklingen gjør meg bedre som skiløper og skiløpingen gjør meg bedre som syklist. Jeg er overbevist om at dette gjelder alle som vil holde seg i form. Variasjon i treningen er viktig. Verken kroppen eller hodet har godt av å gjøre det samme året rundt. Har du ikke kommet deg ut på ski ennå har du ingen tid å miste. Er det skiføre i nærheten av deg, vet du hva neste økt blir!

Lykke til med årets forberedelser så ses vi 1.august!

Jens Arne Svartedal